Det där med veckans vikt...

Goddag gott folk, sovit gott? Jag vaknade på tok för tidigt idag, klarvaken vid klockan fem. Kan iof vara ganska bra då jag börjar ny praktik i morgon, vilket innbär uppstigning vid fem. Härligt!
 
I alla fall, sa tidigare att jag skulle lägga in "veckans vikt" på söndagar och visst det kommer jag göra. Men, vad jag väger är egentligen inte så intressant att veta, mitt mål är att tappa i fett och gå upp i muskler, vågen är bara ett sätt för mig att stämma av lite hur det går. Så, en "veckans form" bode kanske vara bättre? Tycker dessutom inte om att fokusera så mycket på vikten, det enda jag vill är att bli stark, hälsosam och känna mig nöjd med min kropp.
 
Så, kanske ska börja lägga upp formbild istället, får se om jag vågar, då jag är ganska kameraskygg. Vägrade ta före-bilder innan jag satte igång med detta, vilket jag ångrar nu då det kan vara ganska svårt att se skillnad själv.
 
Lägger in en veckans vikt i alla fall: 59,3kg dvs Förra veckan var 59,8kg vilket innbär en nedgång på 0,5kg vilket är helt enligt planerna ;)
 
 
Annars råder det pluggyra här i hemmet och sambon kör städyra (ombytta roller). Senare blir det en runda till ishallen för att damma av skridskorna. Ett härligt söndagsnöje som jag iom vinterns ankomst kan hälsa glatt välkommen.
 
/C

Min utmaning

Tänkte skriva lite om mig egna lilla utmaning som jag har framför mig (och även lite bakom mig)
 
Jag har tillsammans med träningstokig kompis lagt upp ett träning och kostschema för att jag inom 12 veckor ska ha gått ner 7kg och blivit märkbart mer nöjd med mig själv.
 
Starten var den tredje September och så här en månad senare har jag gått ner 3 kg och känner mig mer motiverad än någonsin.
 
Min startvikt låg på 64 kg och jag skall på så vis ner till 57kg. Min nuvarande vikt är 61.1 kg
 
Jag väger mig varje dag och för ett matschema som ni kommer få ta del av. Lite ledsen är jag för att jag inte fotade dagens mat, för den var gudomlig, men det kommer en annan gång. =)
 
Mer ingående om hur jag når mina mål kommer ni att förstå om ni följer denna blogg.
 
/C

Goddagens

Eller kanske man skall säga go kväll? I alla fall, välkommen till min nya blogg. Här kommer ni kunna följa mig genom min vardag där jag just nu kämpar hårt för att komma i riktigt bra form... så där lagom till min sjuksköterskeexamen (vilken är i januari). Jag kommer i alla fall att dela med mig av hälsosamma recept, inspiration gällande träning och förhoppningsvis skänka lite motivation när skorna känns tunga eller det blåser för mycket det ute. Kommer berätta lite mer om mina egna mål lite senare. Nu är up and running i alla fall, får se vart det leder. :) /C
RSS 2.0